وجبات خفيفة للحفاظ على الوزن في الشتاء مع الشعور بالدفئ ...
وجبات للحفاظ على الوزن في الشتاء ... وتعتبر شوربة الخضار؛ من المأكولات التي تساعد على تقليل الإصابة بالسمنة، لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية. ... الشوفان؛ هي وجبة فطور رائعة في أجواء ...